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당뇨약, 한 번 시작하면 평생 복용?
많은 사람들이 “당뇨약을 한 번 복용하기 시작하면 평생 끊을 수 없다”는 이야기를 합니다. 하지만 이는 개인의 건강 상태와 당뇨병의 진행 정도에 따라 접근 방식을 달리해야 하는 문제입니다. 특히, 초기부터 적절한 약물 치료로 당뇨를 효과적으로 관리하면 장기적으로 약물 사용을 줄이거나 중단할 가능성이 있습니다. 물론, 당뇨병이 진행되면서 혈당 조절이 어렵거나 합병증 위험이 높은 경우에는 평생 약물 복용이 필요할 수 있습니다. 하지만 이 경우에도 식습관 개선과 운동을 통해 약물 사용을 최소화할 여지는 있습니다. 중요한 것은 개인의 상태에 맞는 치료 계획을 세우고, 전문의와의 상담을 통해 꾸준히 관리하는 것입니다. 당뇨병은 단순한 질병이 아니라 장기적인 관리를 요구하는 만성 질환입니다.
당뇨약, 체중을 늘린다?
모든 당뇨약이 체중 증가를 유발하는 건 아닙니다. 인슐린 분비 촉진제나 인슐린 자체는 약물이 체내에서 남는 에너지를 저장하도록 지방으로 전환되기 때문에 체중 증가를 일으킬 수 있습니다. 메트포르민 같은 약물은 체중 감소에 도움이 되기도 합니다만, 당뇨병 관리에서 가장 중요한 건 체중 관리입니다. 인슐린 저항성을 악화시켜 혈당 조절을 어렵게 만들기 때문에 에 식이요법과 운동으로 체중 관리에 많은 신경을 써야 합니다.
당뇨약, 신장을 망가뜨린다?
당뇨약이 신장 기능을 떨어뜨린다고 하지만 이는 사실이 아닙니다. 일부 당뇨약은 오히려 신장 기능을 보호하기도 합니다만, 당뇨병 자체가 신장 손상을 일으키므로 적절한 약물 치료가 필요합니다. 정기적인 혈액 검사와 신장 기능 모니터링을 통해 상태를 점검하는 게 중요합니다. 약물 복용으로 신장에 문제가 생겼다면, 의사와의 상담을 통해 약물 조정 또는 다른 치료 방법으로 바꾸도록 합니다.
당뇨약, 술 마셔도 될까?
음주는 당뇨 관리에 많은 장애를 줍니다. 당뇨인도 술을 마실 수는 있지만, 혈당조절이 잘 되는 경우에서 아주 소량만 허용됩니다. 알코올이 체내에 들어가면 더 많은 인슐린 분비를 유도하여 췌장에 많은 부담을 주고, 인슐린저항성을 일으켜 당뇨병 자체를 악화시키기 때문입니다. 알코올은 영양학적 측면이나 의학적 측면에서 볼 때 결코 바람직한 식품이라고 할 수 없습니다. 절주가 어렵다면 차라리 금주를 하길 권장합니다. 당뇨 관리는 나 자신과의 끊임없는 싸움입니다.
최근 통계를 보면 20~30대에서도 당뇨병 유병률이 급격히 증가하고 있다고 합니다. 더 이상 중장년층만의 질병이 아니므로 자신의 혈당 상태를 체크하고 당뇨병에 대한 인식이 더 높아졌으면 좋겠습니다.
